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钩针时光

只闻花香,不谈悲喜;喝茶读书,不争朝夕。

 
 
 

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当空气变得清冽的时候,就是编织东西的季节。在家里暖暖地窝着,闲闲的,棒针或钩针,无论哪种都可以开始最好的奢侈。

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日子在艾灸中溜走  

2017-10-18 15:44:13|  分类: 自在生活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日子在艾灸中溜走 - 林中漫步 - 钩针时光
 现在生活中没有任何事与需要养生和养身这么迫切需要,中医调理和适度锻炼是一种极好的方法。治病防病毋庸置疑艾灸是众多方法中比较好的一种,无需精准的专业知识,掌握几个大的方向和主要穴位艾灸就行。体质弱和中风的病人都可以灸,而且效果很好,提升人体的正气。
下图是灸百会穴和耳穴,有句话“艾灸耳穴10分钟,等于给全身做了一次中医推拿。每天早晨我会先灸百会和耳穴,一天都会精神气爽。我每天艾灸的时间有2个半小时左右,有时上午有时下午,晚上会用单罐灸脚上的涌泉穴安眠安神。晚上其它的穴位是不可以灸的,影响睡眠。
日子在艾灸中溜走 - 林中漫步 - 钩针时光
 
这个是艾灸后背的背心,因为我的膀胱经是堵塞的,艾灸后背轻松了很多。
日子在艾灸中溜走 - 林中漫步 - 钩针时光
 
这个三联灸是就膝盖和足三里的,我是先灸前胸后移到膝盖灸,膝盖和腿脚部关节现在不疼了。
日子在艾灸中溜走 - 林中漫步 - 钩针时光
 
感谢单桂敏,令我受益匪浅,亲身实践,身体已经好了很多。
日子在艾灸中溜走 - 林中漫步 - 钩针时光
 
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