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钩针时光

只闻花香,不谈悲喜;喝茶读书,不争朝夕。

 
 
 

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当空气变得清冽的时候,就是编织东西的季节。在家里暖暖地窝着,闲闲的,棒针或钩针,无论哪种都可以开始最好的奢侈。

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一茶一书--《50岁,怎样生活最健康》  

2016-04-05 16:03:00|  分类: 下午茶里的书香 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一茶一书--《50岁,怎样生活最健康》 - 林中漫步 - 钩针时光
很久没有煮奶茶了,翻出去年买的肉桂粉,做了一款肉桂奶茶,据说肉桂就是放松心情的经典药方,心情低落的时候喝肉桂奶茶能让心情舒畅。做法很简单,锅煮奶茶后将肉桂粉洒入奶茶中即可。
 
一茶一书--《50岁,怎样生活最健康》 - 林中漫步 - 钩针时光
 
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一茶一书--《50岁,怎样生活最健康》 - 林中漫步 - 钩针时光
现今食品安全危机时刻,什么最重要?吃得安全最重要,身体健康最重要。不是怕死或希望有多么长寿,而是活着的时候生命活得有质量,无病而终是最好的结局。我外婆80岁还能打麻将,耳不聋,思维清晰,除了75岁时腿摔断过,住过医院,几乎没生过什么大病,医生断定她的骨头很难愈合了,会残废,但是奇迹般的却好了,也没有医生说的跛腿现象。外婆一生勤劳,每天除了坚持做家务,就是喜欢做手工,做衣服、做鞋子,全部手缝,针脚极好。喜欢做手工的女人心性都是善良平和安详的,这也是到老了,思维还能清晰敏捷的原因吧。不管怎么说长寿的人除了有长寿基因外,就是有开朗的性格和良好的生活习惯、良好的饮食习惯。50岁有了坏习惯也能改掉,喜欢熬夜的我,现在早睡早起,以往喜欢饱食,早餐和晚餐也减食到七分饱,希望50岁良好的习惯良性循环,虽然不能保证不生病,肠胃减轻了负担,人也轻松了。
虽然没有条件或不能完全照着书做,能从庄淑旗博士的长寿养生智慧中学到一二,我想也是一种收获,人不能死于无知。
 
一茶一书--《50岁,怎样生活最健康》 - 林中漫步 - 钩针时光
 
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