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钩针时光

只闻花香,不谈悲喜;喝茶读书,不争朝夕。

 
 
 
 
 
 

[置顶] 日子在艾灸中溜走

2017-10-18 15:44:13 阅读164 评论1 182017/10 Oct18

现在生活中没有任何事与需要养生和养身这么迫切需要,中医调理和适度锻炼是一种极好的方法。治病防病毋庸置疑艾灸是众多方法中比较好的一种,无需精准的专业知识,掌握几个大的方向和主要穴位艾灸就行。体质弱和中风的病人都可以灸,而且效果很好,提升人体的正气。

下图是灸百会穴和耳穴,有句话“艾灸耳穴10分钟,等于给全身做了一次中医推拿。每天早晨我会先灸百会和耳穴,一天都会精神气爽。我每天艾灸的时间有2个半小时左右,有时上午有时下午,晚上会用单罐灸脚上的涌泉穴安眠安神。晚上其它的穴位是不可以灸的,影响睡眠。

这个是艾灸后背的背心,因为我的膀胱经是堵塞的,艾灸后背轻松了很多。

这个三联灸是就膝盖和足三里的,我是先灸前胸后移到膝盖灸,膝盖和腿脚部关节现在不疼了。

感谢单桂敏,令我受益匪浅,亲身实践,身体已经好了很多。

作者  | 2017-10-18 15:44:13 | 阅读(164) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 编织暂停,生活没有停

2017-9-28 13:15:28 阅读387 评论16 282017/09 Sept28

很多织友有疑问为什么这么长时间没有发手工作品呢?是的,许久没有发了,因患手疾,加上家中4个老人接二连三的生病动手术无法安静下来。而我是患手疾,每天早晨手指晨僵疼痛,第一次医生诊断为风湿性关节炎,治疗了两个月未见好转,换了几个医生看了几次,最后诊断为指关节软骨退化。医生警告不能编织,只能停下编织休养一段时间了,但还是忍不住钩一些小件的东西,不能长时间的做手工,所以出成品很慢。让一些经常来的喜欢我作品的朋友们失望了,深表歉意,编织停了,读编织书的脚步没有停,正好借这个机会多读书,我也会去看朋友们的作品。我偶尔会动动手钩一些小的,不需要花费太多时间的作品。这个是我练习爱尔兰花的小作,手还是很熟练的没有荒废,也没有荒度时光。心心念念,编织不会放弃。

现在在熟悉的场景里每天按部就班的生活,自娱自乐,也越发珍惜能亲自动手的编织幸福时光。

作者  | 2017-9-28 13:15:28 | 阅读(387) |评论(16) | 阅读全文>>

[置顶] 人闲桂花落

2017-9-28 9:01:09 阅读141 评论2 282017/09 Sept28

桂花又开了,隔壁张大爷家的桂花树比我家长得茂盛,香气盖过了我家的桂花香,真是花不能比花,人不能比人,我家的花骨朵虽然不多,但她是四季桂,花期长,在夏季里我也能摘些花入馔,桂花就着汤圆,甜腻的香气游走在齿颊之间,。这是大自然的馈赠,是一捧花带给人类的一种喜悦,是一碗好吃的香气盈盈的汤圆,我便将齿颊的香气蕴满全身,灵魂便自然就香了。

作者  | 2017-9-28 9:01:09 | 阅读(141) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 日常如新--金骏眉

2017-9-21 20:44:54 阅读219 评论1 212017/09 Sept21

茶时:2017.9.21下午  雨天

处所:书房

茶具:粉色如意快客杯

茶品:金骏眉

水品:长江自来水

第一次喝金骏眉是几年前好友相送的,如今再次饮辍将记忆的味蕾打开,有点烟熏和桂圆味,和祁门香迥然不同。中国的红茶种类很多,至今我也就喝过几款,平日里喝的最多的是祁门红茶,偶尔换换口味,期盼一份小的惊喜,喝茶是日常,日常必有茶,日常如新。

雨天与喝茶最相配。

品茶是一场关乎生活品质的一种心灵体验,是一种让心沉静下来,慢下来的仪式,非装腔作势。品茗不在于行茶形式的多与少、时间的长与短,达到一种满足感,即是一种格调寻常的小确幸,以一颗平常心,淡然尘世。

能使心灵快乐的,一种是物质的,一种是精神的。除了品茗还有熏香、音乐、书画、阅读、艺术种种......都是以物质为基础,升华为精神层面的无比至上的一种欢愉。

作者  | 2017-9-21 20:44:54 | 阅读(219) |评论(1) | 阅读全文>>

[置顶] 一茶一书--《厉害了,我的厨房》

2017-8-29 19:02:18 阅读301 评论0 292017/08 Aug29

书摘: “对每个热爱生活的人来说厨房是避风港般存在,在这里,焦虑会被抚平,低落会被治愈,期待会被满足,然而决定菜单、购物、准备、做饭、整理、扫除......

回过神来的时候,才发现那个被’每天吃什么‘追着跑的自己,早已远离了’为好好生活而下厨‘的初心。

其实人生不必急,好吃,慢喝,活好当下,来日方长。

和世间万物一样,厨房里的工作有着属于自己的逻辑。掌握了这些,才能在面对一日三餐时,充满信心地说’慢慢来才比较快‘这样的话。”

敬佩那些个能把家和厨房搞得多而不乱,从买烧洗到整理,把厨房打理的井井有条(还带着2个娃呢)。

做了这么多年的饭,尽管我很努力技术还是平平,称不上是一个合格的厨师,然后就是厨房东西太多,没地方搁,然后就是到处都充斥着各种锅和小家电,电蒸锅、电饼铛、电热水壶、电中药壶、榨汁机、面包机、烤箱,各种乱,各种无厘头,影响做饭的心情。由此想学习一些整理术,最近一个时期爱上各种家居书,特别是居家厨房,比较了下,挑了觉得能提高自己的几本。学习整理术,扔掉了很多不用的东西,不过还没有达到极简那一步,有些东西还是舍不得扔的。

如果希望自己心境澄明一定得从整理厨房开始,厨房生活有一定的规则,借鉴一些好的习惯,是个不错的选择。厨房的这个话题很大,各路达人的经验,风格有些许不同,但主题一致。懈怠的时候看看达人的厨房书提提神。

除了整理,厨房烹饪有道,这也是一个必修课。所以说身为主妇要会得十八般武艺,采买的经验,饮食结构搭配,火候的掌握,放调料的顺序,洗涮的经验,整理的经验。每一项都是功力深厚,不容易啊不容易,下厨的女人。

作者  | 2017-8-29 19:02:18 | 阅读(301) |评论(0) | 阅读全文>>

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